Transforme seu abdômen em apenas um mês!
As aulas são uma combinação perfeita de várias técnicas como exercício específicos para assoalho pélvico, core training, hipopressivo, manobra do vácuo (técnica milenar da yoga) e pautas positivas fortes como RPG e Isostreching, que bem costuradas trazem resultados rápidos e cirúrgicos para a saúde da região abdominal!
Se você sofre de:
- Estômago alto
- Abdômen flácido, sem tônus
- Estufamento, inchaço e projeção da barriga para frente
- Distase abdominal
- Postura desalinhada e dores lombares
- Escapes de xixi
- Dificuldade para disfarçar a barriga com vestido e calças
- Esse tratamento é para você!
- A boa notícia é que você não precisa mais viver escondendo a sua barriga ou se sentindo desconfortável nas próprias roupas… Existe um caminho mais inteligente e gentil para recuperar o tônus, melhorar a postura e se reconectar com o seu corpo.
Como funciona o Programa Abdômen em Foco?
Os treinos podem ser executados na palma da mão, assistindo tudo pelo celular, tablet ou no computador - com fácil acesso de qualquer lugar onde estiver.
Você vai aprender a fortalecer a musculatura profunda do seu abdômen e aprender a gerenciar a PIA (Pressão Intra Abdominal) causadora do inchaço e estufamento nessa região, tudo isso de uma forma segura e sem precisar passar horas treinando pesado.
Tudo o que você precisa é de apenas 15 MINUTOS por dia.
Está pronta para transformar seu abdômen a partir de hoje?
Esses são os resultados reais que as minhas alunas conquistaram em pouco tempo
Veja só como funcionará a sua evolução:
1 semana
Redução visível do estufamento abdominal
15 dias
Tônus muscular profundo perceptível
4 semanas
Melhora estrutural da postura e diminuição de até 10 cm de abdômen
O Programa Abdômen em Foco entrega resultados que você vê no espelho e sente na sua vida
- Melhora significativa do sono
- Stress mental e ansiedade
- Melhora da postura e da respiração
- Mais energia e disposição para o dia a dia
- Redução de dores lombares e desconfortos
- Conexão profunda com o próprio corpo
- Autoestima e confiança renovadas
- Quando você aprende a ativar sua musculatura profunda, o impacto vai muito além do espelho: você ganha presença, leveza e qualidade de vida.
- Respirar. Conectar. Evoluir.
O que você vai receber?
Biblioteca de 30 exercícios
Para praticar com consistência
Acesso de 1 ano ao conteúdo
Suporte e Acesso à Comunidade
CLUBE CORE TRAINING
Bônus exclusivo “Respire!”
Técnicas de respiração para ansiedade, síndrome do pânico e stress mental
12 aulas gravadas
Exercícios que são no formato de biblioteca, para usar sempre que quiser na manutenção dos resultados
- PARA QUEM É?
- Quer reduzir medidas e fortalecer o abdômen sem treinos pesados
- Busca resultados rápidos e sustentáveis
- Tem pouco tempo para treinar, mas quer assertividade
- Deseja uma estética saudável e postura impecável
- PARA QUEM NÃO É?
- Procura resultados milagrosos
- Não está disposta a dedicar alguns minutos por dia
- Quer treinos de alta intensidade sem foco na técnica
- Não se importa com a própria saúde e autoestima
Conheça a sua treinadora
JAQUE TRAINER
Sou personal trainer, especialista em emagrecimento, apaixonada por fisiologia e certificada em LPF (International Hypopressive & Physical Therapy Institute).
Com 18 anos de experiência, já ajudei inúmeras mulheres a saírem do sedentarismo e a conquistarem mais saúde, postura e autoestima.
Acredito na educação física como ferramenta promotora de saúde e se dedica a atender cada aluna com um olhar humanizado, respeitando sua história, limites e objetivos.
Defensora de uma prática que valoriza o corpo e a mente, reconheço que a atividade física é o pilar fundamental para o equilíbrio físico e mental, promovendo bem-estar e qualidade de vida em todas as fases da vida da mulher.
Vamos juntas?
GARANTIA INCONDICIONAL DE 7 DIAS
Segurança para você decidir sem medo.
Se não sentir evolução ou não se adaptar, devolvemos 100% do seu investimento.
Seu corpo não precisa de pressa. Precisa de presença e método.
- Oferta especial por tempo limitado:
- Válida apenas enquanto esta página estiver no ar.
TOTAL: de R$ 597,00
POR APENAS 12X DE
R$10,24
ou R$ 99,00 à vista, apenas hoje!
- Ganhe acesso de 1 ano ao Programa Abdômen em Foco + Bônus “Respire!” incluso gratuitamente.
- Sua transformação começa hoje!
Faq
Não. O programa é baseado em técnicas de ativação muscular profunda e gerenciamento das pressões abdominais. Uma alimentação equilibrada potencializa os resultados, mas não é requisito para perceber mudanças significativas.
Apenas 15 minutos diários já são suficientes para seguir os 12 passos e conquistar resultados consistentes, mesmo com uma rotina corrida.
Em apenas 1 semana é possível notar redução do estufamento abdominal. Em 15 dias, o tônus muscular profundo já é perceptível e, em 4 semanas, é comum diminuir até 10 cm de abdômen e melhorar a postura.
Sim, o programa é seguro e adaptável para diferentes fases da vida, incluindo pós-parto (com liberação médica). Todas as técnicas respeitam os limites do corpo e priorizam a saúde.
O programa é altamente indicado para casos de diástase leve a moderada, ajudando na recuperação da função e estética abdominal, sempre com foco na segurança.
Não. Todos os exercícios podem ser realizados no conforto da sua casa, apenas com um tapetinho ou superfície confortável.
Não há problema. O Abdômen em Foco foi desenvolvido para ser didático e progressivo, permitindo que iniciantes executem com segurança e eficiência.
O acesso é de 1 ano. Você poderá rever as aulas e repetir os exercícios sempre que quiser, garantindo a manutenção dos resultados.
Sim. Você poderá enviar perguntas e receber orientações para esclarecer qualquer dúvida ao longo do programa.
Você tem 7 dias de garantia para testar. Se não perceber evolução ou não se adaptar, devolvemos 100% do valor investido.
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